2021年06月18日
少しずつだけど変わってきたのかも
十坪ジム岡崎さんに1回30分 週1回コースで通い始めてもうすぐ2カ月
毎回最後に5分間歩くのですが少し楽になってきた気がします
入会当初はマシンの動きに不慣れだったこともありますが時速4.8kmだったのを覚えています。
それが今、先生が設定してくれる時速が5.8km
しかもそんなに必死に歩く感じではない自分にびっくり
歩き方を教わった際に先生からスプリントマシンというマシンのトレーニングの動きをイメージしてと言われ
ただただイメージしただけなのに
少しずつながら動けるようになったきたことを実感
毎回最後に5分間歩くのですが少し楽になってきた気がします
入会当初はマシンの動きに不慣れだったこともありますが時速4.8kmだったのを覚えています。
それが今、先生が設定してくれる時速が5.8km
しかもそんなに必死に歩く感じではない自分にびっくり
歩き方を教わった際に先生からスプリントマシンというマシンのトレーニングの動きをイメージしてと言われ
ただただイメージしただけなのに
少しずつながら動けるようになったきたことを実感
Posted by ゆみきょん at 19:46│コメントをする・見る(0)
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