少しずつだけど変わってきたのかも

十坪ジム岡崎さんに１回30分　週１回コースで通い始めてもうすぐ2カ月

毎回最後に５分間歩くのですが少し楽になってきた気がします

入会当初はマシンの動きに不慣れだったこともありますが時速４．８ｋｍだったのを覚えています。

それが今、先生が設定してくれる時速が５．８ｋｍ

しかもそんなに必死に歩く感じではない自分にびっくり

歩き方を教わった際に先生からスプリントマシンというマシンのトレーニングの動きをイメージしてと言われ

ただただイメージしただけなのに

少しずつながら動けるようになったきたことを実感