2021年07月24日

美しい歳の重ね方コース

十坪ジム岡崎さんに通い始めてもうすぐ3カ月ピース

前回体験させていただいた低酸素トレーニングも今後取り入れてみようと先生にお願いしました元気

美エイジングコースというもので上矢印

どのコースにも１０００円プラスで低酸素トレーニングが追加できるコースハート

じゃ週２回来た方のがお得じゃない!?

先生曰く、月６美エイジングコース、週２美エイジングコースでの裏技があるとのことびっくり

でも徐々にしかダメって・・・もうダメ

時間増やして低酸素トレーニング増やしての運動習慣になれないとしっしっし


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Posted by ゆみきょん at 19:34│コメントをする・見る(0) │トレーニング
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